Кундалини йога

Окунитесь в магию и энергию Кундалини йоги. Кундалини йога - это древняя и мощная практика, которая помогает пробудить и активизировать вашу внутреннюю энергию, раскрыть ваш потенциал и достичь гармонии в теле и разуме. Наши квалифицированные инструкторы проводят классы Кундалини йоги, которые включают в себя дыхательные упражнения, асаны, медитацию и мантры. Эта практика помогает укрепить физическую силу, улучшить эмоциональное благополучие и расширить сознание. Присоединяйтесь к нашим классам Кундалини йоги и откройте для себя истинное блаженство и гармонию внутри себя.

Особенность практики Кундалини Йоги заключается в том, что упражнения достаточно простые в исполнении и при этом эффективные, доступные для любого уровня подготовки

На классах Кундалини Йоги проводятся Гонг медитации.
Вибрации Гонга вводят ум в нейтральное состояние – то состояние, при котором восстанавливается нервная система, все внутренние органы приходят к своим изначальным настройкам - оздоравливаются. Звук Гонга проходит сквозь тело, приводя в движение жидкости в организме (работа с лимфатической системой, помощь суставам, омоложение).