анонсы и статьи

Вместе мы пережили ни один локдаун, когда наши пловцы были лишены возможности тренироваться, бывают ситуации затяжных болезней, когда также сложно посещать занятия, и важно постараться компенсировать это и предоставить контакт с водой в домашних условиях, что требует включенности от родителей.

Для ребят, которые уже ловко задерживают дыхание и уверенно чувствуют себя в бассейне главное оставить сенсорный контакт с водой в мягкой спокойной обстановке – набранная наполовину ванна игрушки на дне и привычные, но трансформированные под габариты емкости игры:

• Дуем пузыри
• Берем игрушку со дна (а в ванной смотрим на нее под водой, коснутся носиком / щечкой игрушки)
• Полежать на спинке (ушки в воде)

Все игры в воде под чутким присмотром взрослых!

Ребята, которые только начинают свой путь или испытывают трудности при контакте с водой – пришло время усиленно поработать дома.

• Учащаем купания без мытья, просто ради игры, ванну наполняем до половины, себе ставим стул или удобное кресло, наблюдаем и участвуем.

• Если есть проблемы с попаданием воды на лицо / голову, разыгрываем ситуацию на игрушках, и мягко обтираем ребенка своими смоченными руками

В воде главное не напугать, не подтопить и не усугубить боязнь, всё делаем мягко.

Тренируемся и на суше – учимся дуть на суше на сечку, шарик, в трубочку… лежа на кровате/полу плывем ногами кролем (поочередно прямые ноги).

Для самых маленьких деток до 5 месяцев мы предлагаем домашний патронаж с инструктором Лукоморья, который проведет занятие в вашей домашней ванной и обучит вас.